Qon apelsin ekstrakti ko'plab oziq-ovqat va ichimliklar mahsulotlarining mashhur tarkibiy qismidir. U qizil rangli go'shtga ega bo'lgan apelsinning maxsus turi bo'lgan qonli apelsinlardan olingan. Qon apelsinlari odatda O'rta er dengizi mintaqasida, xususan, Italiya va Ispaniyada etishtiriladi. Qon apelsin ekstrakti bilan bog'liq ko'plab sog'liq uchun foydalar mavjud. Ushbu maqolada biz qon apelsin ekstraktining afzalliklarini batafsil ko'rib chiqamiz.
1. Antioksidantlarga boy
Qon apelsin ekstraktining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, u antioksidantlarga boy. Antioksidantlar tanani erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qiluvchi birikmalardir. Erkin radikallar hujayralarga zarar etkazishi va saraton, yurak kasalliklari va kognitiv pasayish kabi surunkali kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan beqaror molekulalardir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qon apelsin ekstrakti tarkibida ko'plab antioksidant birikmalar, jumladan C vitamini, antosiyaninlar, karotenoidlar va flavonoidlar mavjud.
2. Immunitet tizimini mustahkamlaydi
Qon apelsin ekstrakti ham immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, deb ishoniladi. Qon apelsin ekstraktida mavjud bo'lgan yuqori darajadagi S vitamini oq qon hujayralari ishlab chiqarishni rag'batlantirishi, tananing infektsiyalar va kasalliklarga qarshi tabiiy himoyasi ko'rsatilgan. S vitamini ham organizmni zararli patogenlardan himoya qilishga yordam beradigan kuchli antioksidantdir.
3. Yallig'lanishni pasaytiradi
Qon apelsin ekstrakti butun tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Surunkali yallig'lanish ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan, revmatoid artrit, diabet va yurak kasalliklarida keng tarqalgan asosiy omil hisoblanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qondagi apelsin ekstraktida joylashgan flavonoidlar yallig'lanish sitokinlarini ishlab chiqarishni inhibe qilish orqali yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
4. Xolesterolni pasaytiradi
Qon apelsin ekstrakti ham xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi. LDL (yomon) xolesterinning yuqori darajasi yurak kasalliklari uchun xavf omilidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qondagi apelsin ekstrakti ichaklarda xolesterinning so'rilishini inhibe qilish orqali LDL xolesterin darajasini kamaytirishga yordam beradi.
5. Og'irlikning yo'qotilishiga yordam beradi
Qon apelsin ekstrakti ham vazn yo'qotishga yordam beradi. Qon apelsin ekstraktida topilgan antosiyaninlar semizlikka qarshi ta'sirga ega ekanligi isbotlangan. Bir tadqiqotda qonli apelsin ekstrakti bilan to'ldirilgan yuqori yog'li parhez bilan oziqlangan sichqonlar tana vazni va yog 'massasining sezilarli darajada kamayishini boshdan kechirdi.
6. Ovqat hazm qilish tizimining salomatligini qo'llab-quvvatlaydi
Qon apelsin ekstrakti ovqat hazm qilish tizimi uchun ham foydalidir. Qon apelsin ekstraktida mavjud bo'lgan tolalar va polifenollar foydali ichak bakteriyalarining ko'payishiga yordam beradi, bu ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va shishiradi, ich qotishi va diareya kabi ovqat hazm qilish muammolari xavfini kamaytiradi.
7. Miyani himoya qiladi
Va nihoyat, qondagi apelsin ekstrakti miyani kognitiv pasayishdan himoya qilishga yordam beradi. Qon apelsin ekstraktida topilgan flavonoidlar miyaga qon oqimini oshirish va oksidlovchi stressni kamaytirish orqali kognitiv funktsiyani yaxshilashi ko'rsatilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qondagi apelsin ekstrakti xotirani yaxshilashga va yoshga bog'liq kognitiv pasayish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Xulosa
Qon apelsin ekstrakti ko'plab sog'liq uchun foyda keltiradigan kuchli tarkibiy qismdir. Uning yuqori darajadagi antioksidantlar, immunitetni mustahkamlovchi xususiyatlari, yallig'lanishga qarshi ta'siri va boshqa sog'liq uchun foydalari uni oziq-ovqat va ichimliklarning keng assortimenti uchun ideal tarkibiy qismga aylantiradi. Immunitet tizimini yaxshilash, yallig'lanishni kamaytirish, xolesterolni pasaytirish, vazn yo'qotish, ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlash yoki miyangizni himoya qilishni xohlaysizmi, qondagi apelsin ekstrakti ajoyib tanlovdir.
Biz bilan bog'lanish selina@ciybio.com.cn
